В цикле спортивно-оздоровительных мероприятий, направленных на пропаганду здорового образа жизни, особое внимание уделено занятиям на свежем воздухе. При комфортных погодных условиях получатели социальных услуг «Тюрмеровский ПНИ «Учебный центр сопровождаемого проживания» с удовольствием занимаются на улице. Несложные упражнения бодрят, согревают, повышают запас активности и жизненных сил. Скандинавскую ходьбу с палками можно назвать и вариантом уличного фитнеса, и лечебной физкультурой, и видом спорта, и отличной альтернативой активного отдыха. Она полезна для поддержания организма в тонусе. Тренируются не только мышцы ног, рук, спины (опорно-двигательный аппарат), но и легкие. Выравнивается дыхание, улучшается сердцебиение. Кровь лучше насыщается кислородом. Поднимается настроение.
